Если вы внести некоторые изменения в свой рацион, ваши нарушением функции почек не будет работать так сложно, как раньше. Однако, если вы едите слишком много соли или пить слишком много воды, вы будете испытывать ухудшение отек и гипертонии, протеинурии и так далее. Вредные привычки в питании будет ухудшаться ваши ФСГС. Вот некоторые советы по питанию для ФСГС и есть надежда, чтобы помочь вам оправившись от ваших ФСГС.
Ограничение потребления соли.
● Выберите свежие фрукты и овощи. Как известно, что фрукты и овощи содержат меньше количества соли по сравнению с другими общих продуктов.
● Возьмите низкий пищевой соли. Низкая пищевая соль включает в себя свежие постное мясо, птицу, рыбу, яйца, молоко и т.д. простой рис, макаронные изделия и овсяные хлопья также содержат низким содержанием соли.
● Избегайте пряных смесей и фруктовый сок, содержащие соль или натрий. Вы можете выбрать лимонный сок или свежий молотый перец, чтобы акцентировать натуральные ароматизаторы. Вы можете изменить мясные маринады в оранжевый или ананасового сока в качестве базы.
● Читайте этикетки, прежде чем купить его. Проверьте факты питания на ярлыке на содержание натрия на порцию. Вы бы лучше выбирать продукты, которые содержит менее 350 миллиграмм на каждую порцию, когда вы выбираете упакованных пищевых продуктов. Вы также можете проверить список ингредиентов. Если соль или натрий указана в первых пяти ингредиентов, вы должны отказаться от нее.
Когда вы едите, вы должны помнить:
● Гриль пищу, как мясо или рыба, а не жарить их
● Избегайте добавления масла на хлеб, овощи и фрукты
● Не ставьте дополнительную соль на пищу в качестве приправы.
● Возьмите жирную рыбу, например, сардины или mackeres, который является хорошим источником для пополнения белка. Если возможно, вы можете принимать рыбий жир, который предложил нефрологами.
● Возьмите зерновых в качестве завтрака и отказаться от жареной пищи
● Возьмите белок высокого качества. Вообще говоря, белковая пища животного лучше, чем растительный протеин одного. Вы можете выбрать рыбу, постное мясо, молоко, белое яйцо и т.д.
● Избегайте жирной и жирной пищи. Много потребление из них принесет угрозу для некоторых осложнений ФСГС, такие как высокая cholesteral уровня, высокого кровяного давления и т.д.
● Возьмите сбалансированную и умеренную диету, никогда не переедать.
● Избегайте пить слишком много воды. Никогда не пить алкоголь и не курить.
Смотрим, что вы едите, имеет большое значение. Вы будете чувствовать себя безвкусный в самом начале изменения диеты. Тем не менее, если вы можете сохраняться в течение длительного времени, ваши вкусовые рецепторы будут скоро изменится, то вы не будете чувствовать себя трудно, даже без вкусной пищи, которую вы любите. Другие советы и умение о том, как адаптировать себя к изменению диеты для ФСГС, вы можете поговорить с нашим бесплатным онлайн-персонала. Мы попробуем наше самое лучшее для управления правильный план диеты для вас.любой вопрос, пожалуйста, отправьте по электронной почте мне hospitalkidney@hotmail.com.
